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Cuidados personales durante los momentos difíciles

 por Emma Croft

El cuidado personal debe seguir siendo una prioridad en estos tiempos inciertos

 

A pesar de la flexibilización de las restricciones y la disponibilidad de vacunas, el clima actual todavía nos hace sentir perdidos, ansiosos e inseguros sobre el futuro. Si bien seguimos viviendo en una realidad de un día a la vez, aún puede cuidar su bienestar general a través del cuidado personal.

 

Jardines y regalos de Seguin ofrece los siguientes recursos para guiarlo:

 

Mantenerse a salvo

Incluso si ha sido vacunado, es importante comprometerse con las precauciones de seguridad y estar al tanto de las pautas estatales y locales.

 

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Mantenerse sano

Si se comprometió con nuevos objetivos de salud cuando llegó la pandemia, aún es importante mantenerse al día con su nutrición, higiene bucal, salud mental y actividad física.

 

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Mira al futuro

Para muchas personas, el último año ha sido una llamada de atención para hacer cambios en nuestras vidas, ya sea en nuestra carrera o en nuestra vida personal.

 

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Es cierto que estamos en la cúspide de un regreso a la normalidad, pero esto puede parecer frágil para muchos de nosotros. La mejor manera de seguir avanzando es concentrarnos en cuidarnos en todos los aspectos de nuestra vida. Esto no solo nos ayuda a mantenernos fieles a nosotros mismos, sino que también sienta las bases para un futuro fértil.

 

Foto víaPexels.com

 

 

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